Seitenanfang Wann ?    Montag       von 18.30 - 20.00 Uhr                Donnerstag von 19.00 – 20.30 Uhr  Wo    ?   Turnhalle Lärchenweg in  Hassels  (gelbe Sehbehindertenschule) Info   :     Manuela Eßer          Tel.  0177/5924313 Aerobic ist ein die Fitness verbesserndes Herz-Kreislauf-Training mit Musik, was im Team besonderen Spaß macht. Die Vielfalt der Aerobicprogramme reicht inzwischen vom Kardiotraining über tänzerische Formen bis zum Muskelworkout. Auch Stepp-Aerobic zählt mit zu diesem trendigem Angebot. Es kann von allen Zielgruppen, ob Kind, Jugendlicher, Erwachsener und Senior, durchgeführt werden. Ebenso kann auch  Aerobic als Wettkampfsport breitensportlich oder auch leistungssportlich orientiert betrieben werden.  Beim TBH wird Aerobic als Fitnessangebot von qualifizierten Übungsleiter/innen unter Einbeziehung aktueller Trends angeboten.  Was brauchen Sie: Feste Sport bzw. Aerobicschuhe mit hellen Sohlen  um die Füße zu schützen. Bequeme und luftdurchlässige Kleidung und natürlich viel gute Laune. AEROBIC : NEUE ÜBUNGSLEITERIN Ab 8. September leitet Manuela Eßer  Tel 0211 / 71 70 77 die Aerobic-Abteilung.  Manuela, 23 jährige Studentin kommt aus der Aerobic und Tanz-Branche. Sie  löst damit Lisa Polle und Jennifer Rollmann ab, die seit Jahren die Gruppe geleitet haben.